Автор рецептаAnita Ggdf
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность205.6 ккал
Белки28.6 г
Жиры3.5 г
Углеводы14.2 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Филе рыбы | 600 г |
| Корень имбиря | 1 штука |
| Чеснок | 2 зубчика |
| Зеленый лук | 4 стебля |
| Лайм | 1 штука |
| Кокосовое молоко | 50 мл |
| Молотый черный перец | щепотка |
| Морская соль | щепотка |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:1 час 30 минут
- 1
Рыбу помыть и, если необходимо, почистить.
Шпаргалка
Как почистить рыбу - 2
Чеснок и имбирь почистить, измельчить и перемешать. Добавить сок лайма, соль и перец.
Шпаргалка
Как подготовить имбирь - 3
Замариновать в получившейся смеси рыбу и поставить на час в холодильник.
- 4
Зеленый лук мелко порубить.
Шпаргалка
Как нарезать зелень - 5
Обжарить рыбу на гриле. Полить кокосовым молоком и присыпать зеленым луком.
Инструменты
Гриль портативный
