Автор рецептаДинара Бадретдинова
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность443.7 ккал
Белки16.6 г
Жиры32.1 г
Углеводы33.2 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
2 порции
| Капуста брокколи | 1 головка |
| Оливковое масло | 3 столовые ложки |
| Чеснок | 6 зубчиков |
| Соль | по вкусу |
| Молотый черный перец | по вкусу |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:30 минут
- 1
Разогреть духовку до 230 градусов.
Инструменты
Термометр для духовки - 2
Нарезать брокколи и чеснок.
Шпаргалка
Как подготовить чеснок - 3
Смещать брокколи, чеснок, масло, соль и перец.
- 4
Распределить по противню и запекать 20-25 минут до тех пор, пока брокколи не покроется легкой коричневатой корочкой.
Шпаргалка
Таймеры духового шкафа
