Энергетическая ценность на порцию

Калорийность368.2 ккал

Белки41.6 г

Жиры2.5 г

Углеводы36.5 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

2 порции

Готовить:25 минут

1
Довести воду до кипения, после чего добавить соли и засыпать булгур. Затем уменьшить огонь и варить 12 минут.
2
Через 5 минут добавить к булгуру нарезанную курагу и корицу.
3
Параллельно нарежьте куриное филе небольшими кусками, посолите и посыпьте небольшим количеством корицы.
4
Обжарьте без масла на антипригарной сковороде.
5
Добавьте готовую курицу к булгуру на последние пару минут варки, перемешайте.
Шпаргалка
Как подготовить куриное филе
6
Готовое блюдо откинуть на дуршлаг.