Автор рецептаАнастасия Воробьева
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность98.4 ккал
Белки12.7 г
Жиры2.4 г
Углеводы6.2 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Филе индейки | 1 штука |
| Кабачки | 1 штука |
| Куриное яйцо | 1 штука |
| Пшеничные отруби | 20 г |
| Соль | по вкусу |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:30 минут
- 1
Филе индейки измельчить в блендере или в мясорубке, добавить яйцо и соль.
Инструменты
Блендер - 2
Кабачок натереть на мелкой терке, смешать с фаршем.
- 3
Слепить небольшие котлетки, обвалять в отрубях, выложить на противень (на пергамент) и запекать в духовке в течение 30 минут при температуре 180 градусов.
Инструменты
Термометр для духовки
