Автор рецептаЕда
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность1041.8 ккал
Белки52.2 г
Жиры72.2 г
Углеводы45.6 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
3 порции
| Филе трески | 500 г |
| Грецкие орехи | 100 г |
| Батон | ½ штук |
| Сыр пармезан | 100 г |
| Сливочное масло | 100 г |
| Лимон | ½ штук |
| Растительное масло | 30 мл |
| Соль | по вкусу |
| Молотый черный перец | по вкусу |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:40 минут
1В блендере пробить хлебные крошки с пармезаном, грецкими орехами, сливочным маслом, цедрой и соком половины лимона, солью и перцем до однородный массы.
2Филе трески выложить на противень с пергаментом, смазать его растительным маслом. Выложить ореховую смесь на рыбу ровным слоем.
3Отправить в духовку, разогретую до 180 градусов в режиме конвекции, на 30 минут.
4Готовую рыбу подавать с любимым овощным салатом.
