Книга рецептов
Добавить
Картошка, тушеная с сейтаном
порция: 1ГОТОВИТЬ:
15 минут
15 минут
10
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
432
32
22
34
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
1
Картофель
100 гСейтан
50 гМорковь
40 гЗеленый лук
20 гСушеный укроп
1 чайная ложкаМорская соль
по вкусуОливковое масло
1 столовая ложкаИнструкция приготовления
15 минут
Распечатать
1Сейтан нарезать тонкими пластинами. Обжарить в масле с морковью.
2Добавить к зажарке картофель, нарезанный брусочками и соль. Прогреть минуту помешивая. Добавить полстакана воды. Накрыть крышкой. Тушить 8–10 минут, до готовности.
3Посыпать блюдо зеленью. Подавать со свежими овощами.
популярные запросы:
Комментарии (1):
Читайте также:
Похожие рецепты
