Автор рецептаЮлия Вержбицкая
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность171.4 ккал
Белки15.4 г
Жиры5.7 г
Углеводы23 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Филе белой рыбы | 300 г |
| Картофель | 3 штуки |
| Репчатый лук | 1 головка |
| Морковь | 1 штука |
| Куриное яйцо | 1 штука |
| Соль | по вкусу |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:30 минут
- 1
Филе рыбы (любой белой), сырой картофель, репчатый лук и морковь пропустить через мясорубку. Добавить яйцо, немного посолить.

Шпаргалка
Как нарезать репчатый лук - 2
Сформировать котлеты. Готовить в пароварке 20 минут (также можно тушить в небольшом количестве воды). Перед подачей на стол полить растопленным сливочным маслом.

Инструменты
Пароварка классическая











