Включить ингредиенты

Исключить ингредиенты

Метод приготовления

Тип рецепта

Не нашлось рецептов по вашему выбору. Попробуйте изменить ингредиенты, метод или тип рецепта.

Кукурузная каша с луком

Автор: Евгений Смирнов
Готовить:30 минут
4 порции
Изображение отсутствует

Автор рецептаЕвгений Смирнов

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность314.6 ккал
Белки7.6 г
Жиры16.8 г
Углеводы33 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

4 порции
Оливковое маслопо вкусу
Репчатый лук½ головок
Кокосовое молоко2 стакана
Корень имбиря½ штук
Консервированная кукуруза2 банки
Сольпо вкусу
Свежемолотый черный перецпо вкусу
Молотый мускатный орехщепотка
Куриный бульон1 стакан
Читайте также

Инструкция приготовления

Готовить:30 минут
  1. 1

    Большую сковороду установите на средний огонь и добавьте оливковое масло. Обжарьте лук в течение 10-15 минут (по желанию лук можно карамелизировать)

  2. 2

    Соедините с кокосовым молоком, имбирем и тушите 5 минут на уменьшенном огне.

  3. 3

    Удалите имбирь и добавьте хомини. Приправьте солью и перцем по вкусу, добавьте мускатный орех, влейте бульон.

  4. 4

    Готовьте еще 10 минут для равномерного распределения вкусов.

  5. 5

    Переложите на тарелку, при подаче приправьте перцем (по желанию).

0 комментариев

Похожие рецепты

Фотография рецепта Пшено с крабом и пошехонским сыром
Пшено с крабом и пошехонским сыромЕда
Готовить:20 минут
4 порции
Фотография рецепта Киноа с брюссельской капустой
Киноа с брюссельской капустойNate Budnikova
Готовить:30 минут
4 порции
Фотография рецепта Каша манная с томлеными яблоками
Каша манная с томлеными яблокамиМихаил Симагин
Готовить:30 минут
1 порция
Фотография рецепта Тушеная гречка с говядиной
Тушеная гречка с говядинойАртемий
Готовить:30 минут
5 порций
Фотография рецепта Каша с рыбой
Каша с рыбойМатильда Огурцова
Готовить:45 минут
4 порции
Фотография рецепта Каша из бобов эдамамэ
Каша из бобов эдамамэЕда
Готовить:40 минут
2 порции
Фотография рецепта Полба со свеклой и белыми грибами
Полба со свеклой и белыми грибамиЕда
Готовить:1 час
4 порции
Фотография рецепта Пшенная каша с тыквой и сырным соусом
Пшенная каша с тыквой и сырным соусомЕда
Готовить:50 минут
4 порции