Включить ингредиенты

Исключить ингредиенты

Метод приготовления

Тип рецепта

Не нашлось рецептов по вашему выбору. Попробуйте изменить ингредиенты, метод или тип рецепта.

Кукурузная каша с луком

Автор: Евгений Смирнов
Готовить:30 минут
4 порции
Изображение отсутствует

Автор рецептаЕвгений Смирнов

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность314.6 ккал
Белки7.6 г
Жиры16.8 г
Углеводы33 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

4 порции
Оливковое маслопо вкусу
Репчатый лук½ головок
Кокосовое молоко2 стакана
Корень имбиря½ штук
Консервированная кукуруза2 банки
Сольпо вкусу
Свежемолотый черный перецпо вкусу
Молотый мускатный орехщепотка
Куриный бульон1 стакан
Читайте также

Инструкция приготовления

Готовить:30 минут
  1. 1

    Большую сковороду установите на средний огонь и добавьте оливковое масло. Обжарьте лук в течение 10-15 минут (по желанию лук можно карамелизировать)

  2. 2

    Соедините с кокосовым молоком, имбирем и тушите 5 минут на уменьшенном огне.

  3. 3

    Удалите имбирь и добавьте хомини. Приправьте солью и перцем по вкусу, добавьте мускатный орех, влейте бульон.

  4. 4

    Готовьте еще 10 минут для равномерного распределения вкусов.

  5. 5

    Переложите на тарелку, при подаче приправьте перцем (по желанию).

0 комментариев

Похожие рецепты

Фотография рецепта Каша перловая с мясом, запеченная в горшочке
Каша перловая с мясом, запеченная в горшочкеOlga Erbis
Готовить:2 часа
3 порции
Фотография рецепта Гречневая каша с фаршем в горшочках
Гречневая каша с фаршем в горшочкахТатьяна Семенова
Готовить:1 час 30 минут
4 порции
Фотография рецепта Овсяные хлопья в сахаре
Овсяные хлопья в сахареКатя Степаненко
Готовить:5 минут
4 порции
Фотография рецепта Овсянка с бананом и черникой
Овсянка с бананом и черникойЮрий Глазков
Готовить:5 минут
3 порции
Фотография рецепта Грушевая овсянка без сахара
Грушевая овсянка без сахараЮлия Зубова
Готовить:35 минут
2 порции
Фотография рецепта Тыквенная каша с рисом и орехами
Тыквенная каша с рисом и орехамиИра Ефремова
Готовить:45 минут
2 порции
Фотография рецепта Овсянка с медом, орехами и фруктами
Овсянка с медом, орехами и фруктамиАлексей Писанко
Готовить:20 минут
4 порции
Фотография рецепта Каша перловая по-витебски
Каша перловая по-витебскиBoris Shniak
Готовить:1 час
4 порции
Фотография рецепта Овсянка с яблоками, грушами и курагой
Овсянка с яблоками, грушами и курагойЕкатерина Белякова
Готовить:20 минут
2 порции