Энергетическая ценность на порцию

Калорийность281.2 ккал

Белки50.6 г

Жиры3.9 г

Углеводы11.6 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

2 порции

Готовить:25 минут

1
Подготовить гриль. Разогрейте на среднем огне.
Инструменты
Сковорода-гриль
2
Смешайте соевый соус, чеснок и перец.
Инструменты
Чеснокодавилка
3
Выложите курицу в неглубокую форму для запекания. Полейте соевым соусом и хорошо перемешайте с курицей. Дайте настояться в течение 10 минут.
4
Смешайте мед и сок лайма в небольшой миске до получения однородной массы и отложите в сторону.
Инструменты
Диспенсер для меда
5
Поместите курицу на гриль. Намажьте курицу маринадом, накройте и оставьте на 5 минут. Затем снова намажьте курицу медовым маринадом. Обжарьте на гриле в течение 5 минут или до готовности.