Автор рецептаVictroia Borzykh
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность422.3 ккал
Белки60.3 г
Жиры13.2 г
Углеводы12.2 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Чеснок | 8 зубчиков |
| Куриное филе | 1 кг |
| Лук-шалот | 4 головки |
| Лимон | 2 штуки |
| Оливковое масло | 40 мл |
| Рубленая петрушка | 4 столовые ложки |
| Розовый перец | 5 г |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:20 минут
- 1
Деревянной скалкой рассказать куриное филе, положив его между двумя листами фольги.
Шпаргалка
Как подготовить куриное филе - 2
Нарезать мясо тонкими длинными полосками и обжарить на оливковом масле вместе с тонко нарезанным луком, крупно нарубленным чесноком и розовым перцем.
Шпаргалка
Как нарезать репчатый лук - 3
Через пару минут жарки плеснуть в сковороду лимонного сока, посыпать петрушкой и лимонной цедрой и жарить еще три минуты.
Шпаргалка
Как подготовить цедру
