Автор рецептаЛюдмила
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность549.7 ккал
Белки62 г
Жиры22.9 г
Углеводы19.7 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Оливковое масло | 2 столовые ложки |
| Куриное филе | 800 г |
| Чоризо | 100 г |
| Белая консервированная фасоль | 1 банка |
| Паприка | на кончике ножа |
| Куриный бульон | 500 мл |
| Белокочанная капуста | 125 г |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:25 минут
- 1
Доведите до кипения бульон в небольшой кастрюле, убавьте огонь и варите курицу примерно в течение 10 минут. В другой кастрюле в кипящей подсоленной воде отварите листья капусты в течение 5 минут и откиньте на сито.

Шпаргалка
Как приготовить куриный бульон - 2
Разогрейте оливковое масло на сковороде, положите чоризо и фасоль и слегка обжарьте, перемешивая. Добавьте в смесь 3 столовые ложки куриного бульона.

Инструменты
Сковорода с керамическим покрытием - 3
Смесь фасоли и чоризо выложите в глубокую тарелку, накройте листьями капусты, нарежьте филе курицы ломтиками и выложите поверх капустных листьев. Посыпьте паприкой.











