Автор рецептаАнна Мораликова
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность195.6 ккал
Белки31.7 г
Жиры4.3 г
Углеводы8.1 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
2 порции
| Мед | 1 столовая ложка |
| Томатная паста | ½ столовых ложек |
| Соевый соус | 1 столовая ложка |
| Куриная грудка | 1 штука |
| Кунжутные семечки | ½ столовых ложек |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:40 минут
- 1
Выложить в соевый соус мед и томатную пасту.
- 2
Перемешать, прокипятить.
- 3
Обмакнуть курицу со всех сторон.
- 4
Отправить мясо на разогретый гриль или противень.
Инструменты
Гриль портативный - 5
Обжарить до румяной корочки.
- 6
Вынуть мясо и посыпать его кунжутными семечками.
- 7
Подавать с рисом и овощами.
