Иконка книги рецептовКнига рецептовИконка добавить рецептДобавитьрецепт
Иконка книги рецептовЗолотая тысяча
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Методы приготовления
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
«Еда» стала частью «Рамблера»Ваша любимая «Еда» присоединилась к порталу «Рамблер». Мы давно дружим, а теперь стали ещё ближе. «Еда» остаётся такой, какой вы её любите — со своим стилем, вкусом и вдохновляющей атмосферой. С поддержкой «Рамблера» она получит новые возможности и будет развиваться, чтобы стать ещё удобнее, полезнее и интереснее для вас.

Курочка гриль с соусом терияки

АВТОР: Светлана Вешнева
порции:  4ГОТОВИТЬ:  
24 минуты
24 минуты
10
КастрюляНикто пока не добавил сюда фотографии.
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
151
19
4
10
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Куриная грудка
250 г
Соус терияки
240 г
Лимонный сок
60 мл
Чеснок
5 г
Кунжутное масло
1 чайная ложка
Инструкция приготовления
24 минуты
Распечатать
1В пакет на молнии положите курицу, соус терияки, лимонный сок, чеснок и кунжутное масло. Запечатайте, потрясите, чтобы все ингредиенты хорошо перемешались
Стакан свежего сока или лимон для готовки можно выжать, не прибегая к громоздким приспособлениям. С этим справляются ручные прессы для цитрусовых. По результатам тестов, проведенных на редакционной кухне журнала «Афиша–Еда», лучшим из них оказалась эмалированная соковыжималка Amco — такая же слегка старомодная на вид и эффективная на деле, как большой чугунный пресс.
Инструмент
Пресс ручной для цитрусовых
2Оставьте в холодильнике на 24 часа, периодически переворачивая кусочки курицы
3Разогрейте гриль на сильном огне
Чтобы готовить на углях на пикнике или даже на городском балконе, можно обзавестись портативным грилем — например, Fyrkat Bodum. Складной мангал с крышкой под яркой эмалью переносится за силиконовую ручку и вмещает три-четыре порции шашлыка, стейков, рыбы и чего угодно.
Инструмент
Гриль портативный
4Слегка смажьте маслом решетку гриля. Выложите курицу из маринада
5Обжаривайте на гриле 6–8 минут с каждой стороны. Готовую курицу подавайте горячей
популярные запросы:
Запеканка
Котлеты
Рулеты
Блюда из овощей
Комментарии
Читайте также:
Похожие рецепты
Кусияки-сет с соусом терияки13:01
Кусияки-сет с соусом терияки
Автор: Еда
3 порции
1 час
25
1
0
Курица терияки01:50
Курица терияки
Автор: Еда
4 порции
15 минут
1975
46
6
Цыпленок терияки с мини картофелем
Цыпленок терияки с мини картофелем
Автор: Артем Миненков
4 порции
1 час 15 минут
4
1
0
Острые крылья с соусом терияки
Острые крылья с соусом терияки
Автор: Roman Nesterov
4 порции
30 минут
5
2
0
Печеное ребро бычка в глазури из пряного терияки с бататом
Печеное ребро бычка в глазури из пряного терияки с бататом
Автор: Виктор Апасьев
6 порций
6 часов
13
1
0
Цыпленок терияки
Цыпленок терияки
Автор: Minenkov Artem
2 порции
40 минут
8
2
0
Куриные наггетсы с соусом терияки
Куриные наггетсы с соусом терияки
Автор: Полина Кокс
6 порций
45 минут
28
1
0
Coус Терияки в домашних условиях
Coус Терияки в домашних условиях
Автор: Анна Ильющенко
4 порции
15 минут
26
1
1
Ролл из тунца с печеным бататом и соусом терияки
Ролл из тунца с печеным бататом и соусом терияки
Автор: Мария Ерке
1 порция
25 минут
5
1
0
Лосось терияки с овощами
Лосось терияки с овощами
Автор: Марина Ильюшина
2 порции
20 минут
24
1
0