Включить ингредиенты

Исключить ингредиенты

Метод приготовления

Тип рецепта

Не нашлось рецептов по вашему выбору. Попробуйте изменить ингредиенты, метод или тип рецепта.

Куриное филе в соусе терияки с рисом

Автор: Катя Погудина
Готовить:30 минут
4 порции
Катя Погудина

Автор рецептаКатя Погудина

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность570.1 ккал
Белки31.4 г
Жиры16.9 г
Углеводы72.7 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

4 порции
Куриное филе400 г
Соус терияки4 столовые ложки
Красный перец чили½ штук
Чеснок3 головки
Сушеный базиликщепотка
Лук-шалот1 головка
Рис300 г
Оливковое масло3 столовые ложки
Вода½ л
Шафранна кончике ножа
Морская сольпо вкусу
Лавровый лист3 штуки
Читайте также

Инструкция приготовления

Готовить:30 минут
  1. 1

    Филе куриное нарезать тонкими полосками, положить в миску.

  2. 2

    Перец чили, чеснок мелко нарезать.

  3. 3

    Смешать филе с перцем и чесноком, добавить щепотку сушеного базилика и 4 столовые ложки соуса терияки. Перемешать. Убрать в холодильник на пару часов, чтобы все хорошенько промариновалось.

  4. 4

    Рис промыть несколько раз, чтобы вода стала чистой. Высушить.

    Изображение

    Инструменты

    Рисоварка
  5. 5

    Шафран развести в холодной воде, дать настояться в течение минут 10 (воды немного, где-то рюмку).

  6. 6

    Нарезать мелко лук-шалот.

  7. 7

    Разогреть глубокую сковороду, налить в нее немного (2 ст. ложки) оливкового масла. Добавить лук-шалот. Пассеровать, пока он не станет мягким, характерного желтого цвета. Добавить щепочку базилика.

  8. 8

    Добавить к луку рис. Залить рис водой. Добавить шафран. Все хорошо перемешать. Готовить до готовности около 15 минут с закрытой крышкой, периодически помешивая, чтобы рис не пригорал. По необходимости добавлять воду. Готовый рис полить немного соусом терияки, хорошо перемешать.

  9. 9

    Разогреть сковороду, налить немного оливкового масла. Добавить наше филе, нарезанное полосками и лавровые листья. Жарить до готовности. Посолите по вкусу.

  10. 10

    Подавайте на стол на одной тарелке, но не перемешивайте курицу с рисом.

3 комментария
Anastasia Antonova
21.08.2020 в 02:16
по моему это кошмар, а не рецепт
Yana Elkina
07.02.2017 в 22:37
Очень-очень вкусно! спасибо! риса положила на двоих 200 гр - достаточно. и в рис не добавляла терияки, итак получилось очень вкусно!
Екатерина Сергеева
08.04.2016 в 21:04
Вкусно

Похожие рецепты

Фотография рецепта Цыпленок терияки с мини картофелем
Цыпленок терияки с мини картофелемАртем Миненков
Готовить:1 час 15 минут
4 порции
Фотография рецепта Курица в соусе терияки
Курица в соусе териякиМаша Гресь
Готовить:45 минут
4 порции
Фотография рецепта Лосось терияки с овощами
Лосось терияки с овощамиМарина Ильюшина
Готовить:20 минут
2 порции
Фотография рецепта Рис с креветками в соусе терияки
Рис с креветками в соусе териякиАлександра Безух
Готовить:20 минут
1 порция
Фотография рецепта Курочка гриль с соусом терияки
Курочка гриль с соусом териякиСветлана Вешнева
Готовить:24 минуты
4 порции
Фотография рецепта Плотные тефтели с соусом терияки
Плотные тефтели с соусом териякиDaria Milko
Готовить:45 минут
4 порции
Фотография рецепта Куриные наггетсы с соусом терияки
Куриные наггетсы с соусом териякиПолина Кокс
Готовить:45 минут
6 порций
Фотография рецепта Coус Терияки в домашних условиях
Coус Терияки в домашних условияхАнна Ильющенко
Готовить:15 минут
4 порции