Автор рецептаОльга Худина
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность328.9 ккал
Белки25.4 г
Жиры10.3 г
Углеводы31.8 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Очищенные креветки | 500 г |
| Соус терияки | ¼ стаканов |
| Ананасовый сок | ¼ стаканов |
| Ананасовое пюре | ¼ стаканов |
| Растительное масло | 1 столовая ложка |
| Ананас | 1 штука |
| Кунжутное масло | 1 чайная ложка |
| Зеленый лук | 1 стебель |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:1 час
- 1
В миске смешайте креветки, соус терияки и ананасовый сок. Поставьте в холодильник мариноваться на 10-20 минут.
Шпаргалка
Как подготовить креветки - 2
Разогрейте растительное масло в воке на среднем огне и обжарьте креветки примерно по 2 минуты с каждой стороны. Переложите на тарелку.
Инструменты
Вок - 3
В вок вылейте маринад и выпарите его на половину. Затем добавьте ананасовое пюре и нарезанный небольшими кусочками ананас. Перемешайте и дайте слегка разогреться.
Шпаргалка
Как разделать ананас - 4
Снимите с огня и добавьте креветки и кунжутное масло.
- 5
Подавайте, посыпав зеленым луком.
