Автор рецептаСветлана Хованова
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность355.9 ккал
Белки46.5 г
Жиры7.8 г
Углеводы22.1 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
5 порций
| Куриное филе | 1 кг |
| Мед | 100 г |
| Молотая корица | по вкусу |
| Растительное масло | 1 ½ столовых ложек |
| Гранатовый соус | 200 г |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:1 час 10 минут
- 1
Вылить гранатовый соус в ёмкость. Филе нарезать на мелкие кусочки, поместить в соус. Оставить примерно на час для маринования.
Шпаргалка
Как подготовить куриное филе - 2
Добавить мёд и корицу, перемешать.
Инструменты
Диспенсер для меда - 3
Прогреть сковороду с маслом на сильном огне, выложить мясо с гранатово-медовой смесью. Жарить до выкипания большей части воды и загустения соуса, временами помешивая.
- 4
Прекрасно сочетается с гарниром из зерновых и бобовых, можно также украсить свежей зеленью. Приятного аппетита!
Шпаргалка
Как нарезать зелень
