Автор рецептаЭмилия Круглякова
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность419.5 ккал
Белки33.2 г
Жиры29.3 г
Углеводы5.8 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Куриные бедра | 5 штук |
| Корень имбиря | 100 г |
| Кунжутное масло | 2 столовые ложки |
| Соевый соус | 2 столовые ложки |
| Устричный соус | 1 столовая ложка |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:30 минут
- 1
Очистить имбирь, нарезать его тоненькими полосками.
Шпаргалка
Как подготовить имбирь - 2
Разогреть кунжутное масло на сковороде, добавить имбирь и обжаривать 15 секунд до появления характерного запаха.
- 3
Добавить курицу и обжаривать 5–7 минут.
- 4
Добавить 2 столовых ложки соевого соуса, одну столовую ложку устричного соусов и 0,5 стакана воды, тщательно перемешать.
- 5
Закрыть крышкой и тушить 15–20 минут на слабом огне.
- 6
В качестве гарнира отлично подойдет рис или булгур.
