Энергетическая ценность на порцию

Калорийность381.6 ккал

Белки36.4 г

Жиры20.7 г

Углеводы13.6 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

4 порции

Готовить:1 час

1
Голени посолить, поперчить и обжарить до румяной корочки. Уложить в форму, смазанную маслом.
2
Помидоры и один сладкий перец нарезать кубиками, другой перец — средними полосками, лук — полукольцами, чеснок измельчить.
Шпаргалка
Как обработать сладкий перец
3
Там же, где жарилась курица, обжарить лук, затем добавить помидоры и перец кубиком, готовить на большом огне 5 минут. Под конец добавить чеснок и листики 1 веточки розмарина (я добавляла сушёный), посолить, поперчить.
Шпаргалка
Как нарезать репчатый лук
4
Выложить соус на курицу. Сверху положить полоски перца, целые помидорки черри и 2 веточки розмарина.
5
Печь около 25 минут при 200 градусах.
Инструменты
Термометр для духовки