Автор рецептаНатали Корень
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность786.7 ккал
Белки21.2 г
Жиры66.9 г
Углеводы24 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
8 порций
| Пшеничная мука | ¼ кг |
| Куриное филе | 500 г |
| Куриное яйцо | 4 штуки |
| Сладкая паприка | 2 чайные ложки |
| Соль | по вкусу |
| Специи | по вкусу |
| Растительное масло | ½ л |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:1 час
- 1
Филе режем полосками
Инструменты
Нож керамический - 2
Муку высыпаем в глубокую миску вбиваем 2 яйца высыпаем специи (больше половины) все это вымешиваем и получаем панировку отставляем в сторону
Шпаргалка
Как проверить качество яиц - 3
филе выкладываем в чистую миску добавляем 2 яйца остатки специй и соли перемешиваем
- 4
сковорода нужна глубокая, т.к. масла много теперь берем филе обваливаем в панировке и на сковороду. Готовится быстро и очень вкусно, очень любят детки.
Инструменты
Сковорода с керамическим покрытием
