Запеченная куриная грудка в беконе с шпинатом на гарнир

АВТОР: Сами С Усами

порция: 1ГОТОВИТЬ:

25 минут

Автор рецепта

История к рецепту

Нежная куриная грудка в беконе с сочными овощами - весна у вас в тарелке. Ингредиенты для этого блюда можно заказать на сайте samisusami.su

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность

Белки

Жиры

Углеводы

926

ккал

грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

порции

Куриное филе

1 штука

Бекон

100 г

Творожный сыр

40 г

Шпинат

60 г

Красный лук

10 г

Сладкий перец

20 г

Оливковое масло

10 мл

Чеснок

5 г

Соль

по вкусу

Инструкция приготовления

25 минут

Распечатать

1Куриное филе надрезаем вдоль, делая неглубокий кармашек. В кармашек выкладываем творожный сыр. Заворачиваем куриное филе в бекон. Ставим в разогретую до 220 градусов духовку на 25 минут.

Шпаргалка

Как подготовить куриное филе

2Чеснок мелко рубим. Смешиваем чеснок с оливковым маслом, добавляем соль. Болгарский перец, красный лук нарезаем соломкой. Смешиваем с листьями шпинатом. Заправляем чесночным оливковым маслом.