Автор рецептаСами С Усами
История рецепта
Нежная куриная грудка в беконе с сочными овощами - весна у вас в тарелке. Ингредиенты для этого блюда можно заказать на сайте samisusami.su
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность926.2 ккал
Белки74.1 г
Жиры65.6 г
Углеводы5.9 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
1 порция
| Куриное филе | 1 штука |
| Бекон | 100 г |
| Творожный сыр | 40 г |
| Шпинат | 60 г |
| Красный лук | 10 г |
| Сладкий перец | 20 г |
| Оливковое масло | 10 мл |
| Чеснок | 5 г |
| Соль | по вкусу |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:25 минут
- 1
Куриное филе надрезаем вдоль, делая неглубокий кармашек. В кармашек выкладываем творожный сыр. Заворачиваем куриное филе в бекон. Ставим в разогретую до 220 градусов духовку на 25 минут.
Шпаргалка
Как подготовить куриное филе - 2
Чеснок мелко рубим. Смешиваем чеснок с оливковым маслом, добавляем соль. Болгарский перец, красный лук нарезаем соломкой. Смешиваем с листьями шпинатом. Заправляем чесночным оливковым маслом.
Шпаргалка
Как подготовить чеснок - 3
Выкладываем куриное филе и салат из овощей на тарелку. Готово! Приятного аппетита!
