Автор рецептаЕлена
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность423.4 ккал
Белки22.2 г
Жиры29.8 г
Углеводы22.6 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
2 порции
| Репчатый лук | 1 штука |
| Оливковое масло | 2 столовые ложки |
| Томатная паста | 2 столовые ложки |
| Замороженный зеленый горошек | 150 г |
| Соль | по вкусу |
| Молотый черный перец | по вкусу |
| Куриная голень | 3 штуки |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:1 час
- 1
Куриные голени обжариваем на оливковом масле. Репчатый лук мелко рубим. Когда курица обжарится, добавляем лук и обжариваем до мягкости лука.
Шпаргалка
Как нарезать репчатый лук - 2
Затем разводим водой томатную пасту, добавляем соль, перец и заливаем полученной смесью курицу. Тушим на медленном огне минимум 40 минут. Подливка должна загустеть, а курочка стать нежной и ароматной.
Шпаргалка
Таймеры варочных поверхностей - 3
Затем добавляем горошек и тушим еще 5–7 минут.
