Автор рецептаЕвгений Смирнов
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность417.4 ккал
Белки53.6 г
Жиры18.7 г
Углеводы8.7 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Филе куриной грудки | 4 штуки |
| Сыр фета | ½ стаканов |
| Петрушка | 35 г |
| Оливковое масло | 1 столовая ложка |
| Сушеный орегано | 1 чайная ложка |
| Консервированные помидоры | 1 банка |
| Оливки | ½ стаканов |
| Кукурузный крахмал | 1 столовая ложка |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:1 час
- 1
Сделайте надрез в каждой куриной грудке.
Шпаргалка
Как подготовить куриное филе - 2
Смешайте сыр фета, петрушку, оливковое масло и орегано и хорошо перемешайте.
Шпаргалка
Как нарезать зелень - 3
Начините каждую куриную грудку творожной смесью в равной пропорции.
- 4
Выложите фаршированные куриные грудки в форму для запекания.
- 5
Смешайте помидоры, оливки и кукурузный крахмал. Вылейте полученную смесь на курицу и запекайте в течение 45 минут при температуре 180 градусов.
Шпаргалка
Как подготовить оливки
