Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Методы приготовления
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
«Еда» стала частью «Рамблера»Ваша любимая «Еда» присоединилась к порталу «Рамблер». Мы давно дружим, а теперь стали ещё ближе. «Еда» остаётся такой, какой вы её любите — со своим стилем, вкусом и вдохновляющей атмосферой. С поддержкой «Рамблера» она получит новые возможности и будет развиваться, чтобы стать ещё удобнее, полезнее и интереснее для вас.
Куриные крылышки фаршированные овощами

Куриные крылышки фаршированные овощами

АВТОР: Анастасия Полянская
порции:  2ГОТОВИТЬ:  
35 минут
35 минут
10
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
384
37
20
17
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
2
Куриные крылья
8 штук
Красный сладкий перец
1 штука
Свежий перец чили
1 штука
Морковь
1 штука
Белая часть лука-порей
1 штука
Соевый соус
50 мл
Кунжут
по вкусу
Молотый черный перец
по вкусу
Инструкция приготовления
35 минут
Распечатать
1Куриные крылья разделить по суставам на три части. Самая тонка использоваться не будет.
2С обоих сторон суставов подрезать кость и стянуть кожу вместе с мясным чулком.
3Замариновать приготовленные кусочки в соевом соусе с солью и перцем.
4Перец, сельдерей и морковь нарезать тонкой соломкой.
5Нафаршировать крылья подготовленными овощами.
6Поставить в духовку при 150 градусах на 20 минут. Посыпать кунжутом.
Этот рецепт в статье:
Комментарии
Читайте также:
Похожие рецепты
Греческий салат с оливкой и сыром фета
Автор: Валентина
4 порции
10 минут
0
1
0
Котлеты по-домашнему
Автор: Валентина
5 порций
40 минут
0
1
0
Котлеты с хлебом и куркумой
Автор: Валентина
5 порций
40 минут
0
1
0
Пышные панкейки с яблоком и корицей
Автор: Валентина
4 порции
20 минут
0
1
0
Куриный суп с сырными клецками
Автор: Валентина
5 порций
50 минут
0
1
0
Хрустящий нут в духовке
Автор: ЮЛИЯ ТИМОФЕЕВА
1 порция
1 час 30 минут
0
1
0