
Автор рецептаАнастасия Старикова
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность219.7 ккал
Белки41.9 г
Жиры5.3 г
Углеводы0.8 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
6 порций
| Филе куриной грудки | 1000 г |
| Куриное яйцо | 2 штуки |
| Морская соль | по вкусу |
| Молотый черный перец | по вкусу |
| Перец чили хлопьями | по вкусу |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:40 минут
- 1
Нарезать куриное филе на полоски.

Шпаргалка
Как подготовить куриное филе - 2
Яйца смешать со специями и слегка взбить.

Шпаргалка
Как проверить качество яиц - 3
Разогреть хорошо антипригарную сковороду, обмакивать кусочки в кляре и жарить по минуте с каждой стороны.

Инструменты
Сковорода с керамическим покрытием










