Энергетическая ценность на порцию

Калорийность234.5 ккал

Белки30.8 г

Жиры7.3 г

Углеводы9.4 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

4 порции

Готовить:50 минут

1
Куриное филе нарезать кусочками среднего размера.
Шпаргалка
Как подготовить куриное филе
2
Кабачок нарезать таким же образом.
Инструменты
Нож шефский
3
Сладкий перец освободить от плодоножки и семян, также нарезать.
Шпаргалка
Как обработать сладкий перец
4
В соусник налить масло и добавить хмели-сунели.
5
Добавить паприку.
6
Добавить молотый черный перец.
7
Добавить сушеный чеснок.
8
В жаропрочную посуду выложить все ингредиенты и добавить масло со специями.
9
Хорошо перемешать.
10
Накрыть фольгой и запекать 40 минут при температуре 200 градусов.
Инструменты
Термометр для духовки