Автор рецептаМаша Соловьёва
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность257.5 ккал
Белки46.3 г
Жиры4.4 г
Углеводы5.8 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Шампиньоны | 250 г |
| Куриное филе | 700 г |
| Сушеные белые грибы | 4 штуки |
| Натуральный йогурт | 1 стакан |
| Репчатый лук | 1 головка |
| Соль | щепотка |
| Молотый черный перец | щепотка |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:40 минут
- 1
Грибы и лук нарезать пластинками, обжарить в небольшом количестве масла на сковороде. На куске филе сделать неглубокие надрезы, чтобы быстрее пропекалось.
Шпаргалка
Как подготовить шампиньоны - 2
В форму для запекания выложить половину грибов, сверху положить грудку, сверху оставшиеся грибы.
Инструменты
Силиконовые формочки для выпекания - 3
Сверху вылить пару столовых ложек воды из-под грибов, йогурт и поставить запекаться при 170С 25-30 минут.
Инструменты
Термометр для духовки
