Автор рецептаEkaterina Gusakova
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность345.7 ккал
Белки63.1 г
Жиры6.6 г
Углеводы9.2 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Натуральный обезжиренный йогурт | 1 ½ стаканов |
| Лимон | ½ штук |
| Паприка | 1 ½ чайных ложек |
| Розмарин | 1 ½ чайных ложек |
| Чеснок | 3 зубчика |
| Соль | по вкусу |
| Молотый черный перец | по вкусу |
| Филе куриной грудки | 1 кг |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:10 часов
- 1
Сделать маринад из йогурта, сока половины лимона, паприки и розмарина, измельченного чеснока, соли и перца.
Шпаргалка
Как подготовить чеснок - 2
Выдержать в нем кусочки курицы в течение 8 часов и приготовить на гриле или мангале.
Инструменты
Гриль портативный
