Автор рецептаЕвгений Смирнов
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность551.8 ккал
Белки52.4 г
Жиры30.6 г
Углеводы16.4 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Куриные бедра | 8 штук |
| Вода | 1 стакан |
| Бальзамический уксус | ½ стаканов |
| Соевый соус | ⅓ стаканов |
| Сахар | 2 ½ столовые ложки |
| Чеснок | 1 зубчик |
| Перец чили | 1 штука |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:45 минут
- 1
Поместить все ингредиенты в кастрюлю и поставьте на сильный огонь.

Инструменты
Кастрюля для пасты - 2
Доведите до кипения, затем убавьте огонь примерно на 20 минут.
- 3
Удалить накипь с поверхности.
- 4
Прибавьте огонь, помешивайте курицу, и варите, пока бульон немного не превратится в глазурь.
- 5
Переложите курицу на сервировочное блюдо, удалите зубчик чеснока и чили из глазури.

Шпаргалка
Как подготовить чеснок - 6
Обратите внимание, что это глазурь, а не соус, ее получится не так много.











