Энергетическая ценность на порцию

Калорийность918.8 ккал

Белки59.3 г

Жиры68.3 г

Углеводы21.1 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

1 порция

Готовить:30 минут

1
Высыпать соль в емкость для запекания.
2
Мелко нарезать лук.
Шпаргалка
Как нарезать репчатый лук
3
С лимона снять кожуру.
4
В блендер переложить лимон и лук. Добавить оливковое масло.
Инструменты
Блендер
5
Добавить чили.
6
Добавить сушеный чеснок.
7
Добавить розовую соль и смешать в блендере.
8
Нанести на курицу маринад, подождать 15 минут и переложить курицу на соль.
9
В разогретую до 180 градусов духовку убрать курицу на 25–30 минут в зависимости от размера птицы.
Инструменты
Термометр для духовки
10
Достать и дать немного остыть.
11
Переложить на блюдо и подавать.