Автор рецептаAnita Grinblat
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность447.6 ккал
Белки46.2 г
Жиры22.9 г
Углеводы11.6 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
2 порции
| Стейк из лосося | 2 штуки |
| Соевый соус | 4 столовые ложки |
| Мед | 1 столовая ложка |
| Горчица | 1 чайная ложка |
| Оливковое масло | 1 чайная ложка |
| Кунжут | 2 столовые ложки |
| Лимонный сок | 1 чайная ложка |
| Свежемолотый белый перец | по вкусу |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:20 минут
- 1
В чашке тщательно смешать соевый соус, мед, горчицу, оливковое масло и лимонный сок.
Инструменты
Диспенсер для меда - 2
2 небольших стейка из лосося выложить в форму для запекания, полить маринадом, посыпать кунжутом и перцем и оставить в холодильнике на 20–30 минут.
- 3
Запекать замаринованную рыбу в течение 12–16 минут в духовке, предварительно разогретой до 180 градусов. Сервируйте с несложным гарниром: рисом или простым салатом.
Шпаргалка
Как сварить рис
