Автор рецептаНаталья Горохова
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность603.7 ккал
Белки32.1 г
Жиры21.4 г
Углеводы74.9 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Мясо омара | 450 г |
| Помидоры | 2 штуки |
| Зеленый перец | 1 штука |
| Молотый кумин (зира) | ½ чайных ложек |
| Молотый черный перец | по вкусу |
| Молотый красный перец | по вкусу |
| Панировочные сухари | 2 стакана |
| Маргарин | 60 г |
| Сливки 20%-ные | ½ стаканов |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:35 минут
- 1
Смешать сливки со специями в стакане.
- 2
Нарезать помидоры и перец и положить на противень вместе с мясом омара. Сверху залить половиной сливок.
Шпаргалка
Как подготовить помидоры - 3
Следующий слой — сухари, смешанные с топленым маргарином.
- 4
Долить оставшиеся сливки и выпекать омара в духовке около получаса при температуре 190 градусов.
Инструменты
Термометр для духовки
