Автор рецептаБессмертный Руфер
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность356.6 ккал
Белки26.4 г
Жиры23.3 г
Углеводы8.2 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
1 порция
| Куриное яйцо | 3 штуки |
| Молоко | 100 мл |
| Помидоры | ½ штук |
| Укроп | по вкусу |
| Петрушка | по вкусу |
| Соль | по вкусу |
| Сахар | щепотка |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:30 минут
- 1
Взбить яйца с молоком в блендере. Добавить щепотку соли и сахара.
Инструменты
Блендер - 2
Помидоры обжарить на сковороде в течение 4 минут.
Шпаргалка
Как подготовить помидоры - 3
Добавить мелконарезанную зелень.
- 4
Вылить смесь из блендера на сковороду и жарить на среднем огне еще 3 минуты под крышкой.
Инструменты
Сковорода с керамическим покрытием - 5
Выключить огонь и оставить на 2 минуты под крышкой.
