Автор рецептаOrange_green
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность202.8 ккал
Белки3.9 г
Жиры15.3 г
Углеводы13.2 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Оливковое масло | 3 столовые ложки |
| Лук-шалот | 3 штуки |
| Зеленая стручковая фасоль | 450 г |
| Чеснок | 1 зубчик |
| Перец чили | 1 штука |
| Савойская капуста | 300 г |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:20 минут
- 1
Фасоль помыть, порезать и отварить в соленой воде в течение 2 минут; слить и промыть. В сковороде нагреть масло, добавить порезанный лук и раздавленный чеснок, обжаривать 2 минуты.
Шпаргалка
Как нарезать репчатый лук - 2
Добавить очищенный от семян и мелко нарезанный чили и капусту и обжаривать 5 минут. Затем добавить фасоль и приправить по вкусу.
Шпаргалка
Как подготовить острый перец
