Автор рецептаВиктор Апасьев
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность811.2 ккал
Белки30.7 г
Жиры17.2 г
Углеводы134.7 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
2 порции
| Рис | 300 г |
| Куриное филе | 160 г |
| Крахмал | 20 г |
| Свежий красный перец | 30 г |
| Свежий желтый перец | 30 г |
| Красный лук | 30 г |
| Зеленый горошек | 30 г |
| Чеснок | 15 г |
| Паприка | 1 г |
| Кинза | 3 г |
| Перец чили | 5 г |
| Черный перец горошком | ½ г |
| Растительное масло | 30 мл |
| Рубленая петрушка | 2 г |
| Лайм | 30 г |
| Соль | 6 г |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:25 минут
- 1
Заранее отварите рис.
Шпаргалка
Как сварить рис - 2
На разогретой сковороде обжариваем зубчики чеснока целиком
Шпаргалка
Как подготовить чеснок - 3
На этом же масле обжариваем перец красный и желтый, нарезанный кубиком и лук красный кубиками. Добавляем кусочки куриного филе, запанированные в крахмале, обжариваем до готовности.
Шпаргалка
Как обработать сладкий перец - 4
Добавляем зеленый горошек, отварной рис, колбасу чорризо ломтиками, соль, перец, паприку, рубленную петрушку и тщательно перемешиваем.
Шпаргалка
Как нарезать зелень - 5
Перед подачей украшаем листочками кинзы и дольками лайма.
Шпаргалка
Как подготовить цитрусовые
