Энергетическая ценность на порцию

Калорийность1053.1 ккал

Белки160 г

Жиры39.3 г

Углеводы16.7 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

3 порции

Готовить:50 минут

1
Подготовить все необходимые ингредиенты.
2
Сделать надрезы сверху на рыбе.
Инструменты
Нож шефский
3
Нарезать картофель на слайсы.
4
Нарезать лук полукольцами.
5
В миску отправить картофель, лук, майонез (2 ст.л.), соль, перец, хмели-сунели.
6
Перемешать.
7
Выложить рыбу на пергамент, вокруг разложить картофель с луком.
Инструменты
Бумага для выпечки
8
Смазать рыбу майонезом (1 ст.л.).
Шпаргалка
Как приготовить майонез
9
Посыпать рыбу сверху солью, перцем и хмели-сунели.
10
Выпекать в духовке, разогретой до 180 градусов, 30 минут.
Инструменты
Термометр для духовки
11
Сверху смазать укропным соусом.