Автор рецептаЕкатерина Молчанова
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность806.9 ккал
Белки34.2 г
Жиры27.3 г
Углеводы108.4 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Свиное филе | 500 г |
| Рис | 500 г |
| Морковь | 200 г |
| Репчатый лук | 200 г |
| Растительное масло | 70 мл |
| Вода | 700 мл |
| Чеснок | 15 г |
| Соль | 1 г |
| Специи | 1 г |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:1 час 30 минут
- 1
Рис промыть до прозрачной воды.
- 2
Мясо промыть и нарезать кубиками по 2 см, морковь натереть на крупной тёрке, лук нарезать тонкой соломкой, чеснок промыть (можно не чистить).
Инструменты
Нож шефский - 3
Мясо, морковь и лук выложить в чашу мультиварки, добавить растительное масло, соль, специи и перемешать.
- 4
Сверху на мясо выложить рис и разровнять, в него заложить зубчики чеснока, залить водой.
- 5
Закрыть крышку.
- 6
Паровой клапан установить в положение «II».
- 7
Установить программу «Плов», время приготовления 1 час.
- 8
Нажать кнопку «Старт».
- 9
Готовить до окончания программы.
