Энергетическая ценность на порцию

Калорийность100.7 ккал

Белки14.5 г

Жиры0.8 г

Углеводы6.3 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

4 порции

Готовить:30 минут

1
Помойте и порежьте побеги чеснока длиной 4-6 см.
Шпаргалка
Как подготовить чеснок
2
Куриное филе порежьте.
3
На сковороду налейте растительное масло и обжарьте куриное филе 3-4 минуты.
4
После этого к филе добавьте побеги и жарьте около 5 минут, помешивая.
5
Полейте все соевым соусом и жарьте до готовности. Побеги должны стать мягкими и сочными.