Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Методы приготовления
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Припушенная треска со спаржей и винно-лимонным соусом

Припушенная треска со спаржей и винно-лимонным соусом

АВТОР: Ольга Худина
порции:  4ГОТОВИТЬ:  
35 минут
35 минут
40
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
290
29
11
11
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Лимон
1 штука
Белое сухое вино
1 стакан
Кукурузный крахмал
2 чайные ложки
Лук-шалот
1 головка
Лавровый лист
1 штука
Черный перец горошком
5 штук
Филе трески
560 г
Соль
½ чайные ложки
Свежемолотый черный перец
¼ чайные ложки
Свежий эстрагон
4 стебля
Спаржа
680 г
Вода
½ стакана
Сливочное масло
2 столовые ложки
Инструкция приготовления
35 минут
Распечатать
1В сотейник выжмите сок половины лимона, добавьте вино, крахмал, измельченный шалот, лавровый лист и перец черный горошком. Доведите до кипения, уменьшите огонь и варите, пока объем не уменьшится в 2 раза и соус не загустеет, примерно 10˜–12 минут.
2Тем временем, посыпьте рыбу 0,25 чайной ложки соли и перца и разрежьте на 4 куска. На каждый кусок положите по веточке эстрагона. Тонко нарежьте кружками оставшийся лимон. Выложите ломтики лимона на рыбу.
3Выложите спаржу в сковороду и залейте водой. Сверху выложите рыбу и доведите до кипения на среднем огне. Накройте крышкой и готовьте примерно 4–5 минут до готовности спаржи и рыбы.
4Процедите соус через сито в миску. Затем перелейте в сотейник. На небольшом огне добавьте масло и дайте раствориться. Добавьте оставшуюся соль и снимите с огня.
5Переложите рыбу и спаржу на тарелки и полейте соусом.
Комментарии
Читайте также:
Похожие рецепты
Лимонад «Тархун»
Автор: Еда
16 порций
1 час
0
1
0
Лимонад со щавелем
Автор: Еда
1 порция
10 минут
0
1
0
Ягодный лимонад с каркаде
Автор: Еда
16 порций
1 час
0
2
0
Имбирный лимонад
Автор: Еда
20 порций
40 минут
0
1
0
Аранчата
Автор: Еда
20 порций
1 час
0
1
0
Невский пирог
Автор: Еда
8 порций
1 час 30 минут
0
2
0
Форшмак из селедки
Автор: ЮЛИЯ ТИМОФЕЕВА
1 порция
25 минут
0
1
0
Креветки с чесноком
Автор: Еда
2 порции
20 минут
0
1
0
ПП-брауни
Автор: ЮЛИЯ ТИМОФЕЕВА
1 порция
10 минут
0
1
0