Энергетическая ценность на порцию

Калорийность422.6 ккал

Белки22.6 г

Жиры24.7 г

Углеводы29.1 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

4 порции

Готовить:45 минут

1
Креветки очистить, промыть, обсушить.
Шпаргалка
Как подготовить креветки
2
Лук и чеснок нарезать мелкими кубиками, перец, помидоры и сельдерей — небольшими кусочками.
Шпаргалка
Как нарезать репчатый лук
3
Рис отварить в подсоленной воде до готовности, откинуть на сито.
Шпаргалка
Как сварить рис
4
Салями нарезать ломтиками толщиной 3–5 мм, обжарить на оливковом масле 2–3 минуты, добавить лук и жарить на среднем огне еще 2–3 минуты.
5
После выложить перец и сельдерей, жарить еще 3–5 минут.
6
Добавить чеснок и креветки, жарить еще 2 минуты.
7
Выложить помидоры и рис, по вкусу посолить и приправить соусом табаско, тушить на среднем огне, помешивая, 3–5 минут.
8
При подаче украсить зеленью петрушки или сельдерея.
Шпаргалка
Как нарезать зелень