Энергетическая ценность на порцию

Калорийность456.1 ккал

Белки6.4 г

Жиры18.7 г

Углеводы64.1 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

2 порции

Готовить:30 минут

1
Рис промыть, поместить в кастрюлю и залить горячей водой в пропорции 1:2. На среднем огне довести до кипения и посолить, затем убавить огонь до минимума и варить под крышкой до готовности.
Шпаргалка
Как сварить рис
2
Очистить кабачок и нарезать кубиками. Начать обжаривать в сковороде с маслом.
Инструменты
Сковорода с керамическим покрытием
3
Когда кабачки будут почти готовы, нарезать помидоры кубиками и добавить в сковороду. Посолить, поперчить. Обжарить до готовности.
4
Добавить рис, все перемешать.