Энергетическая ценность на порцию

Калорийность328.1 ккал

Белки10.8 г

Жиры16.8 г

Углеводы32.7 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

4 порции

Рис басмати	1 стакан
Вода	2 стакана
Оливковое масло	½ чайных ложек
Морская соль	½ чайных ложек
Майонез	5 столовых ложек
Базилик	2 веточки
Консервированный тунец в собственном соку	130 г

Готовить:25 минут

1
Кастрюлю с водой поставить на сильный огонь. Посолить.
Инструменты
Кастрюля
2
Как только вода начнет слегка подкипать, добавить оливковое масло.
3
В кипящую воду добавить рис, затем убавить огонь.
4
Накрыть крышкой и готовить 20 минут.
Шпаргалка
Как сварить рис
5
В готовый рис добавить майонез.
Шпаргалка
Как приготовить майонез
6
Перемешать и добавить тунец.
7
Добавить мелконарезанную зелень, оставить один листочек для украшения.
Шпаргалка
Как нарезать зелень
8
Тщательно перемешать.
9
Выложить рис на блюдо.
10
Украсить листиком базилика и подавать.