Автор рецептаMary Aletskaya
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность250 ккал
Белки30.9 г
Жиры9.7 г
Углеводы8.1 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Красная рыба | 4 куска |
| Репчатый лук | 1 головка |
| Лимон | 4 куска |
| Лавровый лист | 4 штуки |
| Помидоры | 4 штуки |
| Молотый черный перец | по вкусу |
| Соль | по вкусу |
Этот рецепт в статьях
Инструкция приготовления
Готовить:35 минут
- 1
Застелить противень фольгой, выложить на него лук, кусочки лимона (под каждый стейк).
- 2
Стейки поперчить, посолить, полить лимонным соком, положить кусочек томата, лавровый лист.
- 3
Обернуть фольгой сверху и выпекать около тридцати минут при 180-200° С.
