Автор рецептаSveta Morgun
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность300 ккал
Белки34 г
Жиры8.6 г
Углеводы23.3 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
3 порции
| Норвежская семга | 400 г |
| Морская соль | по вкусу |
| Спаржа | 1 пучок |
| Картофель | 3 штуки |
| Песто | по вкусу |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:30 минут
- 1
Разогреть духовку до 180 градусов.
Инструменты
Термометр для духовки - 2
На блюдо выложить мытую спаржу по 3–4 стручка вместе.
- 3
Посолить и порезать семгу на кусочки 4–6 см в ширину.
- 4
Положить отдельно каждый кусок семги на спаржу.
- 5
Помыть и разрезать картофель вдоль на две части.
- 6
Положить половинки картофеля в вашу форму с рыбой.
- 7
Помазать сверху семгу соусом песто (по вкусу).
- 8
Затем все вместе поставить в духовку на 25 минут.
