Энергетическая ценность на порцию

Калорийность468.8 ккал

Белки29 г

Жиры6.4 г

Углеводы74.1 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

4 порции

Готовить:40 минут

1
Ставим варить рис. И пока он варится, нарезаем лук, помидоры, лук кубиками и кидаем в сковороду на средний огонь.
Шпаргалка
Как сварить рис
2
Минут пять жарим и добавляем мелко нарезанную (или крупно) курицу. Увеличиваем огонь.
3
Спустя еще пять минут, высыпаем в кастрюлю сваренный рис с ананасами и заливаем яйцами. Добавляем любимые приправы. Помешиваем и оставляем на пару минут.
Шпаргалка
Как разделать ананас
4
В это время делаем соус: смешиваем томатную пасту, уксус, соевый соус и сахар. Выливаем его в рис и помешиваем в течение пяти минут. После чего снимаем с огня, и можно приступать к трапезе.