Включить ингредиенты

Исключить ингредиенты

Метод приготовления

Тип рецепта

Не нашлось рецептов по вашему выбору. Попробуйте изменить ингредиенты, метод или тип рецепта.

Стейк из голубой акулы, запеченный в фольге

Автор: Olga Radchinskaya
Готовить:50 минут
3 порции
Olga Radchinskaya

Автор рецептаOlga Radchinskaya

История рецепта

В Интернете немало негативных отзывов, касающихся опыта приготовления акульего мяса. Смело проходите мимо них. Правильно приготовленная акула обладает нежным вкусом, а приятный запах достигается путём маринования в соусах с самыми разнообразными приправами и специями. 

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность437.3 ккал
Белки60.7 г
Жиры21 г
Углеводы1.7 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

3 порции
Лимон1 штука
Приправа для рыбыпо вкусу
Соевый соус2 чайные ложки
Сольщепотка
Стейк из акулы900 г
Оливковое маслопо вкусу
Читайте также

Инструкция приготовления

Готовить:50 минут
  1. 1

    Акулу разморозить, хорошо промыть.

  2. 2

    Очистить рыбу от шкуры и кости.

  3. 3

    Кусочки стейка замариновать в соевом соусе, добавить соль и приправу, добавить лимонный сок (или выложить кольца лимона в чашу с маринадом). Оставить на 20 минут.

  4. 4

    Застелить противень фольгой, смазать оливковым маслом, выложить стейк акулы. Сверху запечатать фольгой.

    Изображение

    Инструменты

    Силиконовая кисть
  5. 5

    Поставить в предварительно разогретую до 180 градусов духовку на 30 минут.

  6. 6

    По истечении 30 минут можно снять верхний слой фольги и запекать еще 5 минут.

3 комментария
Наталья Яцкова
02.02.2016 в 22:43
я купила 4 стейка за 250р)))) будем запекать теперь ))))
Дарья Дорошенко
18.11.2015 в 20:46
Отличный рецепт! Рыбка нежная и особенно вкусная получается! И если вдруг кого пугает словосочетание «голубая акула» (может быть вы подумаете сразу, что это очень дорогой продукт), то не пугайтесь - стейк акулы не дорогой, этот деликатес может себе позволить каждый! Я на диете Дюкана, и искала низкокалорийный и вкусный рецептик! Спасибо автору!) Очень понравилось!)))
Никита Подручный
11.10.2015 в 14:10
Просто, а главное вкусно) Спасибо ! теперь у меня рыбный четверг

Похожие рецепты

Фотография рецепта Волжский сом с соусом ромеско
Волжский сом с соусом ромескоЕда
Готовить:1 час 40 минут
4 порции
Фотография рецепта Волжский судак с картофелем
Волжский судак с картофелемЕда
Готовить:2 часа
4 порции
Фотография рецепта Форель в духовке
Форель в духовкеЕда
Готовить:40 минут
4 порции