Включить ингредиенты

Исключить ингредиенты

Метод приготовления

Тип рецепта

Не нашлось рецептов по вашему выбору. Попробуйте изменить ингредиенты, метод или тип рецепта.

Судак с сальсой из зеленого горошка и мяты, икрой лосося и масляным соусом

Автор: География на вкус с Никой Ганич
Готовить:45 минут
4 порции

Рецепт взят из книги «География на вкус. Латвия»‎ авторства Ники Ганич.

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность825.3 ккал
Белки37.4 г
Жиры63.6 г
Углеводы28.7 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

4 порции
Филе судака520 г
Оливковое масло50 мл
Замороженный зеленый горошек 320 г
Сливочное масло230 г
Укроп10 г
Мята20 штук
Белое вино50 мл
Грейпфрутовый сок50 мл
Лук-порей100 г
Чеснок40 г
Куркума2 г
Соль30 г
Сахар25 г
Икра дикого лосося60 г
Свекольные чипсы10 г
Читайте также

Инструкция приготовления

Готовить:45 минут
  1. 1

    На пергаментную бумагу выложить филе судака, сверху положить сливочное масло (80 г), полить оливковым маслом, посолить. Запекать при температуре 200 градусов в течение 7 минут.

  2. 2

    Для сальсы горошек, не размораживая, перемолоть в блендере, но не до однородной массы, чтобы оставались кусочки. Добавить обжаренный мелко нарезанный чеснок (20 г), мелко нарезанные укроп и мяту, сахар (5 г) и соль (15 г). Перемешать. На сливочном масле (100 г) подогреть сальсу, чтобы стала теплой.

    Изображение

    Инструменты

    Блендер
  3. 3

    Для масляного соуса на сухой сковороде подогреть куркуму, добавить сливочное масло (50 г), мелко нарезанные лук-порей и чеснок (20 г), влить вино и сок грейпфрута. Тушить на маленьком огне в течение 10 минут, затем добавить соль (15 г) и сахар (20 г). Готовый соус тщательно взбить в блендере.

  4. 4

    Для подачи на тарелку налить соус, выложить сальсу в кольце и филе судака, украсить красной икрой и свеклой фри.

0 комментариев

Похожие рецепты

Фотография рецепта Суп из говядины со шпинатом
Суп из говядины со шпинатомМатильда Огурцова
Готовить:45 минут
2 порции
Фотография рецепта Суп из говядины с курагой
Суп из говядины с курагойМатильда Огурцова
Готовить:45 минут
2 порции
Фотография рецепта Мантапур
МантапурМатильда Огурцова
Готовить:45 минут
2 порции
Фотография рецепта Бозбаш зимний
Бозбаш зимнийМатильда Огурцова
Готовить:45 минут
2 порции
Фотография рецепта Курица отварная
Курица отварнаяМатильда Огурцова
Готовить:20 минут
1 порция
Фотография рецепта Перец фаршированный
Перец фаршированныйМатильда Огурцова
Готовить:30 минут
2 порции
Фотография рецепта Толма из чечевицы в виноградных листьях
Толма из чечевицы в виноградных листьяхМатильда Огурцова
Готовить:1 час
2 порции
Фотография рецепта Красная фасоль жареная
Красная фасоль жаренаяМатильда Огурцова
Готовить:30 минут
2 порции
Фотография рецепта Салат из свежей лебеды (ахцан телук)
Салат из свежей лебеды (ахцан телук)Матильда Огурцова
Готовить:30 минут
2 порции
Фотография рецепта Салат (ахцан) из крапивы
Салат (ахцан) из крапивыМатильда Огурцова
Готовить:30 минут
2 порции
Фотография рецепта Салат (ахцан) из шпината
Салат (ахцан) из шпинатаМатильда Огурцова
Готовить:15 минут
2 порции
Фотография рецепта Салат из красной фасоли
Салат из красной фасолиМатильда Огурцова
Готовить:20 минут
2 порции