Автор рецептаМатильда Огурцова
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность292.2 ккал
Белки24.1 г
Жиры20.2 г
Углеводы2.6 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
2 порции
| Мясной фарш | 200 г |
| Растительное масло | 100 мл |
| Репчатый лук | 50 г |
| Трепанги | 100 г |
| Соль | по вкусу |
| Специи | по вкусу |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:45 минут
- 1
Вареные трепанги измельчить на мясорубке и смешать с говяжьим фаршем.
Инструменты
Мясорубка механическая - 2
Лук измельчить и обжарить.
Шпаргалка
Как нарезать репчатый лук - 3
В фарш прибавить пассерованный лук, специи, соль, сформировать тефтели.
- 4
Обжарить на масле.
Инструменты
Сковорода с керамическим покрытием
