Книга рецептов
Добавить
Тыква в духовке с мясом
порции: 4ГОТОВИТЬ:
1 час
1 час
10
Никто пока не добавил сюда фотографии.Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
741
66
22
104
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Тыква
1 штукаСвинина
1 кгМорковь
2 штукиСладкий перец
2 штукиАнанас
по вкусуИнструкция приготовления
1 час
Распечатать
1Подготовить все ингредиенты для приготовления тыквы с мясом.
2Вымыть тыкву, отрезать верхушку и вынуть семена.
3Нарезать свинину некрупными кусками.
4Разогреть масло в сковороде и обжарить мясо до лёгкой корочки.
5Натереть морковь на крупной тёрке и спассеровать до мягкости.
6Нарезать болгарский перец соломкой.
7Сложить в кастрюлю мясо, морковь, перец и кусочки ананаса.
8Посолить, влить немного воды и потушить начинку под крышкой.
9Наполнить тыкву подготовленной начинкой.
10Накрыть тыкву её верхушкой, поместить в холодную духовку.
11Установить температуру 150–180 °C и запекать 2 часа.
12Подавать целую тыкву с большой ложкой для извлечения начинки и мякоти.
13При желании готовить порционно в фольге, накрыв, чтобы не пригорело.
популярные запросы:
Комментарии
Читайте также:
Похожие рецепты
