Автор рецептаОлеся Потапова
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность156.6 ккал
Белки8.3 г
Жиры9.4 г
Углеводы15.1 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Капуста брокколи | 1 головка |
| Чеснок | 3 зубчика |
| Майонез | 50 г |
| Соль | по вкусу |
| Вода | 50 мл |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:1 час
1Подготовить все необходимые ингредиенты.
2Брокколи промыть и обсушить.
Инструменты
Бумажные полотенца
3Разделить на соцветия.
4Выложить в емкость для запекания.
5Чеснок натереть на терке.
Шпаргалка
Как подготовить чеснок
6Добавить чеснок к брокколи.
7Добавить майонез и соль.
8Перемешать.
9Налить воду на дно.
10Запекать 40 минут при 180 градусах.
Инструменты
Термометр для духовки
