Автор рецептаДарья Уварова
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность212 ккал
Белки10.3 г
Жиры11.1 г
Углеводы17.6 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
6 порций
| Сливочное масло | 1 столовая ложка |
| Оливковое масло | 1 столовая ложка |
| Лук | 1 штука |
| Черный перец горошком | 1 штука |
| Стебель сельдерея | 2 штуки |
| Чеснок | 1 зубчик |
| Пшеничная мука | 2 столовые ложки |
| Куриный бульон | 1 л |
| Мясо краба | 450 г |
| Свежие зерна кукурузы | 28 г |
| Молоко | ½ стаканов |
| Сливки | ½ стаканов |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:30 минут
- 1
Пассируйте лук, сельдерей и перец в растительном масле и смочите в масле, пока они не размякнут.
Шпаргалка
Как нарезать репчатый лук - 2
Ближе к концу добавьте чеснок, чтобы он не подгорел.
Инструменты
Силиконовый очиститель для чеснока - 3
Добавьте муку и готовьте, постоянно помешивая, пока она немного не окрасится.
- 4
Влейте куриный бульон и доведите его до кипения.
Шпаргалка
Как приготовить куриный бульон - 5
Добавьте соль, перец и крабовый соус.
- 6
Добавьте крабовое мясо и варите до готовности.
